精力増強

マカで不妊を改善するには

私たちにとって「マカ」という植物は、滋養強壮・精力増進・代謝機能の向上などさまざまなメリットが得られる食品です。
しかしながら、マカの持つ薬効の中には女性ホルモンをサポートする力もあるとされ、女性の不妊にも一定のパワーを発揮してくれるのだそうです。
本場・南米ペルーのアンデス高地では古くから地元の住民によってマカが栽培されてきました。

一般的にマカは根の部分のみが使われますが、現地では葉や茎なども薬効が高いものとして食用にされています。
不妊に悩む女性にとっては、薬ではなく自然の食品を使って妊娠することができれば言うことはありません。
そこでまずは、マカを継続的に飲み続けることで、崩れがちなホルモンバランスを正常化する必要があります。

マカは血流を改善・促進してくれますから、基礎体温をつけている方ならマカの効果を数値で視認することもできるでしょう。
また、生理不順などが起きやすい女性も不妊になりやすいと考えられています。
マカの効果の中には女性ホルモンに似た作用がありますから、継続して飲み続けることで生理不順が改善できるかもしれません。

不妊治療は早ければ早い程良いですから、半年〜1年程度はマカを使って食生活を正してみることをおすすめします。
マカを摂取するタイミングは、朝の活動前や就寝前などが良いといわれています。
サプリメントの場合一日の摂取量やタイミングが決められていますので、用法・用量を守って続けて行くようにすると良いでしょう。

人によっては、マカを飲んでも体温に変化がなければ、生理不順が改善されない方もいます。
マカは薬ではないので、健康食品としての薬効しか期待することはできません。
また、女性一人一人の体質や元々持っている疾患などが不妊に影響している場合もあるため、人によって効かない理由はさまざまです。
もしもマカに効果がないと判断された場合は他の方法を試すか、かかりつけの医師に相談するようにしましょう。

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